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五一节日快乐,致敬劳动者!
2021.05.01 593
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五一劳动节



新冠篇

五一假期避免前往疫情流行及中高风险地区,特别是避免非必要的跨境旅行。继续做好自我防护,坚持“防疫三件套”:坚持佩戴口罩、社交距离、个人卫生;牢记“防护五还要”:口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

旅行期间,尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。持续做好自我健康监测,出现可疑症状时,及时就诊,并做好防范感染他人的措施。已接种过第1剂新冠疫苗者,不要因为旅行影响到第2剂的接种。

饮食篇

在五一小长假中,面对丰盛的餐桌,饮食上既要合理又要科学才是完美,不可毫无顾忌进食。特别提醒一下患有结核病的人群更要遵循饮食与健康的原则,

要注意饮食清淡,注意休息,不要劳累。要加强营养,营养支持是肺结核的主要手段,合理饮食的原则是,多吃富含蛋白质的食物,如鱼,瘦肉,牛奶,豆制品,多吃富含维生素的新鲜蔬菜,瓜果,少吃含脂肪高的油腻食品,要严格戒烟,节制饮酒。

最后,祝大家五一快乐!